一休みは大事
仕事から帰ると、着替えてお弁当箱などを出して片付けて、それからまずはちょっと座ってコーヒー。
これが長時間勤務になってからの日課です。
コーヒーはレンチンで温めた豆乳にインスタントコーヒーの粉を溶かした、私流のなんちゃって豆乳ラテ。
調整豆乳は甘いので、砂糖を入れなくてもこれで充分美味しい。
大豆イソフラボンを摂取しようと始めた豆乳。
昔は飲めませんでしたが、味覚が変わったのか、それとも更年期の身体が自然に欲するのか(笑)、調整豆乳はふつうに飲めるようになりました。
最初はお昼ごはんの代わりに、フルグラにかけて食べていました。
今はお昼はお弁当なので、帰ってから一息いれるためのコーヒータイムに豆乳ラテにするようになりました。
まだ寒いのでホットですが、夏場はアイスで。
帰宅後のほんの少しだけのリラックスタイム。
こういう時間が大事なんですよね。
さてさて、そろそろ腰を上げて晩ご飯の支度をしましょうか。
うれしい予定変更とガーネット婚
昨日は役員会でした。
うちの子の通う中学校では、学年役員会の他に、本部役員会というものがあり、こちらは一度選出されると自分の子が卒業するまで、本部役員として所属します。
仕事内容が重複するので、こちらに入っていると学年の役員は免除されます。
役員選出は、既存の役員が卒業する時に、知り合いの方に直接お願いして引き受けてもらうという感じで引き継がれていきます。
長男が中学一年生に上がった時に、その年に卒業する知り合いのお母さんから紹介を受け、本部役員会に入りました。
来年度、次男が卒業するまでの所属です。
昨日の役員会は学年役員会の反省会、本部役員会は今後の予定と、来年の役員について。
来年の予定でひとつうれしいことが!
毎年、地域で行われる音楽会があるのですが、今までは10月の終わりに開催されていました。
中学校の吹奏楽部は、10月半ばに定期演奏会があり、そこで三年生は最後の演奏をして卒部します。
定期演奏会よりも後に行われる音楽会には、例年三年生は参加できませんでした。
毎年、ちょっとの差なのに残念な気持ちでした。
しかし、今年は都合により、音楽会が9月の終わりに変更になり、おそらく三年生も参加できることになりそうです。
うれしい〜!
次男に言ったら、こちらも「今年も出れるの?やった!」と喜んでいました。
今年からでよかったね。
さて、たまたまいろんなブログを渡り歩いていた時に、銀婚式を迎えるという方がいまして。
うちはまだ先だけど、そういえば毎年のように色々な結婚記念日の言い方があるんだっけ、と思い出し、うちは今年何になるのかと調べてみたら、18周年はガーネット婚式ということを知りました。
2001年に結婚なので、今年は18年で合ってますよね?
で、ガーネットを贈り合うっていうのは、なんだか現実離れな感じですが(高い石ではないけれど、だからといって、使いもしないものを贈り合っても仕方ない。)それ以外に、夫婦でパワースポットに行くというのもいいらしいです。
もう少しあったかくなったら、また神社巡りをしようかな。
にしても、早いなぁ。
銀婚式もまだまだと思ってたけど、あっという間にやってきそうです。
風邪ひきながらも
お久しぶりです。
突然ですが、長男が帰ってきません。
あ、家出とか事件ではなく。
2時間ほど前に床屋に行ったのです。
家から歩いて五分とかからない近所の。
LINE情報によると、混んでるらしい。
お昼食べたら遊びに行くのに送ってって!って頼まれたので、待っているのですが。
私は私で、風邪ひきながらの連勤がやっと終わり、のんびりしたかったり、その反面色々やることも片付けたかったり、それなりの事情もあるのですが〜!
予定が狂い、悶々としている母です。
夜には役員会にも出かけねばならず、休みと言えども母ちゃん忙しいんだよ!
ちなみに長男は学校が休みなのです。
この時期、高校は入試やら、テストやら、年度末のあれこれやらと、やたらと休みが増えます。
先週なんか連休明けの火曜日だけ普通で、あとは2時間、休み、2時間とほとんど学校行ってないし、弁当も休み。
なのに、私の長時間仕事が始まったタイミングだったので、結局毎日早起きしてました。
まあ、どちらにしても旦那の弁当はあるんだけども。
しかも、次男まで、火曜日から学年閉鎖になってしまい、水曜日まで休み。
そんなこんなで、忙しいんだかなんなんだか、微妙なところで、不意に風邪をどこからかもらってしまったらしく。
激しい咽喉の痛み×3日から始まり、治まってきたところで、くしゃみ鼻水、頭痛とだるさ。
熱は出なかったものの、連勤前の休みの日は日曜日で旦那がいたので、全てをお願いして一日中寝てました。
おかげで、風邪声は治らないけど、なんとか四日間の連勤を無事に終われました。
そんなわけで、ゆっくりしたかったのですよ、今日は!
明日も休みだけど、土曜日だから子供達は家にいるかもしれないしさ。(長男は部活はあるらしく、次男もずっと学年閉鎖で家に閉じこもっていなければならなかったので、遊びに行く可能性大だけど)
なんだかグチグチすみません。
そろそろ長男も帰ってくると思うので、お昼食べて、送りがてら、自分の用事済ませてきます。
おわかれの季節
今月、一緒に働いてきた仲間の一人が、旦那様の転勤のため、やめることになりました。
最後の日はわたしが休みの日で会えなかったのですが、お世話になりましたとこんなに可愛いご挨拶をいただきました。
パッケージも可愛らしい!
中身もこんなに可愛いチョコレート。
バレンタイン用かな?
ほんの短い間しか一緒にいられなかったけど、とても可愛らしい方でした。
彼女らしいお礼の品だなと思います。
ありがとう。
新しい土地でもがんばってね。
春は出会いと別れの季節ですね。
他にも、転勤が決まっている方が…。
私が長時間になったとたん、また人手が足りなくなりそうです。
体調にだけは気をつけます。
話は変わって。
昨日、突然に学校に行っている長男から電話。
基本、校内で電話はかけられないので、なにかあったかと思いましたが、唐突に「チューバ、持って帰っていい?」と。
いや、別にそれは構わないけど、どうやって?と聞いたら、先生が送ってくれると。
そんなわけで、まさかのチューバ持ち帰りの長男。
今週はこれで部活ないので、みんな楽器持って帰るという話だったので、ダメ元で聞いてきたらしい。
本気で持って帰ってきたよ。
しかもハードケース。
持っていく時どうするんだろ?
私は昼間仕事なので、吹いてるかどうかは不明。
そういえば、夏休みに次男がホルン持って帰ってきたっけ。
一応、親の許可が有れば、休み中持ち帰れることになってます。
さすがに中学の時は長男もチューバ持って帰るとは言わなかったけれど。
歩いて持って帰るのは無理だしね。
ずーっと、ずーっと寒かった北海道。
ようやく来週からは少し気温が上がってくるみたいです。
ここしばらくの寒さのせいか、久しぶりに風邪ひいたみたいで、喉が痛い。
明日はゆっくり休んで、少しでも早く治したいです。
ご褒美
昨日から長時間勤務が始まりました。
今までは時間の関係で携わってこなかった新たな作業を教えてもらい、頭の中の処理が追いつかず、パニパニ状態です!
慣れればなんてことないよ〜、30分くらいで片付くようになるから!とベテランの方は仰いますが、年々退化していく脳との戦いです。
もしかしたら、すぐに私が一人で作業しなくてはいけない場面が出てくるかもしれず、大急ぎで一人でできるように習得していかなければなりません。
苦手なパソコン作業、がんばって覚えなくては。
エクセルの基本スキルがあればいいのですが、全く使い方がわからないので、謎が深まるばかり。
そんな長時間初日だった昨日、私が仕事に出ている間に、旦那と次男は冬まつり最終日を見に行ってました。
私が帰ってきた時間の少し前に帰宅していたようなのですが、ご褒美もらいました。
旭川の地域交流館というところがあるのですが、そこの一階で去年あたりにオープンしたCHIAKIというスイーツ屋さん。
シフォンケーキが売りのお店です。
プレーンシフォンケーキとプチモカシューをおみやげに買ってきてくれました。
シフォンケーキはフカフカ、シュークリームのモカクリームも軽くて、いくらでも食べられそうな美味しさでした!
ありがとう(≧∀≦)
これで明日からもがんばれるよ!
今週は、高校入試の関係で、長男がほとんど弁当が要らない日が続きます。
行っても2時間とかで帰ってくるらしい。
部活もほとんどないとかで、マッピだけ持って帰ってきてます。
あんまり吹かないでいると、吹けなくなるんだって。
かと言って、さすがにチューバは持ち帰れない。
いやむしろ、持ち帰れたとしても、家で練習は出来ない。
そんなわけでマウスピースのみ持ち帰っているのです。
私、金管は全くわからないので、あれだけで音階が出せるのが不思議すぎる。
そういえば、半年くらい前かな、吹奏楽の高校選抜のオーディションを受けに行っていたんですが、無事に合格したんだそうです。
来月から月一くらいで練習かな。
色々また忙しくなりそうです。
健康相談
昨日は健康相談でした。
なんで呼ばれたかわからず、とってもモヤモヤした気持ちで相談の部屋に向かう私。
衝撃の理由が明らかに!
なんと、検診結果ではなく、事前の問診票に問題がありました。
車通勤の人用にあった問診の中で、「以前かかった病気の為、医者から運転を止められたことがある」という項目にチェックを入れてしまったようで、確認のために呼ばれたのでした。
もちろん、そんな事実はありません!
間違いですぅ〜!すみません!と保健師さんに謝りましたm(__)m
まぁ、いい機会なので、気になっていた要注意事項を相談できたので、結果良かったんですけど。
高め数値の肝機能は、一番多いのはアルコールの影響らしいんですが、そんなに飲まないこと、他には風邪薬などでも影響が出ることがあること、今の数値はまだ問題ないけど、今年の検査でまた上がった場合は検査するほうがいいかもしれないと言われました。
上記の理由以外で、胆汁の流れが阻害されるポリープとかも考えられるそうです。
もう一つの悪玉コレステロールが増えるのは、とっても心当たりがありました。
ズバリ!間食や菓子パンなどの摂取。
どうしても今の仕事の時間では、お昼なしで14時に終わってから、買い物などして、15時〜16時くらいに、晩御飯までのつなぎに菓子パンや甘いものなどを食べてしまっていたのです。
それが良くないかもと言われました。
パンよりごはん、甘いものはクリームや洋菓子より大福などあんこ系和菓子のほうがいいそうです。
食べる時間も、夜寝る前とかじゃなく、朝や昼にすると動いて消費できるので、食べる回数を少し減らして、時間帯も気にするようにしたほうがいいそうです。
仕事も、月曜日からお弁当になるので、それで少し改善するかもしれません。
お弁当はもち麦ご飯にするつもりで、まとめて炊いて冷凍しておきました。
準備万端です!
今日も荒れ放題の北海道。
明日さらに冷え込むそうなので、朝エンジンかけておこうと買い物へ行きました。
帰り、やたらに渋滞。
先日、同じ道で、行きの時に事故車があり、渋滞していたので、また事故かなぁと思っていたら、案の定で、まっすぐ進めばすんなり帰れる道を迂回させられ、15分かからない道を30分以上かかって帰る羽目に。
天気悪いんだからみんな気をつけようよ〜。
この道で事故を見かけたの、今年で3回目です。
今年で〜で間違いじゃないですよ。
去年はそんなになかったのになぁ。
安全運転のつもりですが、さらに気を引き締めて、運転気をつけます。
急に荒れ模様の天気が続いてますしね。
そういえば、今日の天気は寒気の影響らしいんですが、寒気と寒波は明確に違うと天気予報で言ってました。
一時的に入ってくるのが寒気、長く続くのが寒波らしいです。
今日明日は寒気なんですって。
その通りで長く続かなければいいな。
おひニャさま♪( ´▽`)
セリアで見つけた。
ネコのおひなさまだから、おひニャさま?(笑)
お内裏様とお雛様、乗せてる桜の皿、全部一個売りです。
おひニャさまを見つけて、かわいいーとすぐに手に取り、どうやって飾ろうかな〜と考えて、すぐに隣にあった桜の小皿が目に留まり、サイズちょうどいいかも!と乗せてみることに。
結果、すごいピッタリでした!
人形が2cmくらい、皿が直径5cmくらいです。
うちには女子がいないので、雛人形は無いのですが、自分用に豆雛とか欲しいなと思ってたんです。
玄関の飾り用にちょうどいいものが見つかって嬉しい!
ぼんぼりとか屏風とかそのうち合わせて作ろうかな。
違うお店にサイズ合いそうな飾りがないか、探してみようかな。
さて、今日は雪が止んでます。
久しぶりだわ〜。
でも明日からまた寒波が来るんだって。
明日は次男が2回目のスキー授業。
先日は吹雪で時間短縮で行われたので、今回はしっかり滑って来られるといいんですけどね。
あまり荒れ模様になりませんように。
今日から冬まつりも開催されますが、週末はかなり気温が下がるみたい。
早く暖かくならないかなぁ。